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Lass dich inspirieren

Auf meinem Blog findest du Denkanstöße und praktische Tipps, um deine Lebensqualität zu steigern - mit oder ohne Coaching.

Lachende Frau mit einer weißen Jacke, die sich auf ihrer Faust aufstützt.
von account 19 Sept., 2024
„Erlaube dir, stolz auf dich und deine Erfolge zu sein.“ Oft fällt es uns schwer, Stolz als Teil unserer Selbstliebe zuzulassen. In meinem eigenen Coaching-Prozess habe ich erfahren, wie wichtig es ist, diesen inneren Stolz anzunehmen und positiv in unser Leben zu integrieren. Es hat mir geholfen, meine Erfolge zu würdigen und mein Selbstwertgefühl zu stärken.
Frau mit blauer Bluse in drei unterschiedlichen Gefühlsregungen fotografiert. Krise, Nachdenken und
von account 09 Aug., 2024
"Mit über 40 fängt das Leben richtig an! 🚀 Bist du bereit für einen Neustart statt Midlife-Crisis? Entdecke, warum diese Phase voller Chancen steckt, wie du deinen Lebenssinn neu definierst, deine Beziehung auffrischst und mit Leichtigkeit deinen Körper umarmst. Lachend durch die Lebensmitte – das und mehr erfährst du in meinem neuen Blogbeitrag! 🌟💖
Frau (ich) in einem gestreiften Kleid, Blume im Hintergrund, lächelt in die Kamera.
von account 28 Juni, 2024
Dieser Beitrag ist eine Fortsetzung des Themas „Plötzlich … ist alles ANDERS!“ und baut darauf auf, wie wir mit unerwarteten Lebensänderungen umgehen können. Nun möchte ich zwei weitere wichtige Aspekte beleuchten: unsere Rolle als Eltern und wie wir mit den Urteilen anderer umgehen sollten.
Eine Frau (ich) in blauer  Bluse, steht Gedankenversunkenen vor einem weißen Hintergrund.
von account 21 Juni, 2024
Vielleicht kennst du das. Du hattest einen Plan, den „perfekten“ Lebensplan. Alles stand fest: Erst Karriere, dann der perfekte Partner, ein Haus und Kinder, gemeinsam alt werden und die Welt entdecken, genau nach deiner geplanten Zeitachse. Dass dein Lebensplan auch genau so läuft, wie du es dir vorgestellt hast, war oder ist doch selbstverständlich.
Lebensvision_Eine Frau am Strand die mit ihren Fingern ein Visionsqudrat zeigt, durch das sie durch
von account 28 März, 2024
Die Bedeutung einer Lebensvision: Warum sie dir hilft, deine Träume zu verwirklichen und deine Partnerschaft zu stärken! Die eigene Lebensvision oder auch die Partnerschaftsvision ist von entscheidender Bedeutung. Warum? Wenn man nicht weiß, wohin man im Leben will (und hier spreche ich nicht von einem spezifischen Ziel, sondern von einer klaren, umfassenden Vision), kann es schwierig sein, ein erfülltes und sinnerfülltes Leben zu führen oder auch einen gemeinsamen Konsens in einer Beziehung zu finden.
Freudige, Feiernde Menschen im Kreis, mit viel Konfetti, Hände und Spaß
von account 29 Feb., 2024
Im ersten Teil unserer Blogreihe haben wir darüber gesprochen, wie Freude als Anziehungspunkt fungiert und uns dabei unterstützt, das anzuziehen, was wir uns wünschen. Heute möchten wir konkrete Handlungsmöglichkeiten betrachten, die dir helfen, Freude in dein Leben zu integrieren und langfristig in Leichtigkeit und Erfüllung zu leben.
Freudige,Feiernde Menschen im Kreis, mit viel Konfetti,Hände und Spaß
von account 23 Feb., 2024
Kennst du das, wenn du dich in einer scheinbar unerfreulichen Situation befindest und es dir schwerfällt, Freude zu empfinden? Vielleicht hast du dich schon einmal dabei erwischt, wie du dich auf das konzentrierst, was nicht funktioniert, oder wie du häufig über deine Lebenssituation klagst. Oft hoffen wir, dass es uns durch Klagen besser geht oder dass wir dadurch zumindest leichter ein offenes Ohr finden. Doch hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass genau dieser Widerstand gegen Freude uns daran hindert, das anzuziehen, was wir uns wirklich wünschen?
Bunte Schatten auf einem weiblichen Gesicht mit geschlossenen Augen.
von account 26 Jan., 2024
Kennst du das auch? Momente aus der Vergangenheit, die wie Schatten über deinem Leben liegen und immer wieder auftauchen, um deine Stimmung zu trüben? Diese Erinnerungen können uns gefangen halten und unsere Lebensfreude beeinträchtigen. Es ist eine Herausforderung, schmerzhafte Erlebnisse und ungünstige Ereignisse aus der Vergangenheit loszulassen. Doch heute möchte ich dir zeigen, dass du die Macht hast, diese Fesseln zu lösen und einen Weg zu innerem Frieden zu finden.
Kompass auf einem Stein, am Meer mit Bergen im Hintergrund.
von account 24 Nov., 2023
Im ersten Teil dieser Blogreihe zum Thema Führung haben wir die Kraft deines Mindsets in Bezug auf deine Führungskompetenz beleuchtet. Wir haben gesehen, wie diese Transformation nicht nur deine berufliche Rolle, sondern auch dein Familienleben positiv beeinflussen kann. In diesem Beitrag setzen wir unsere Reise fort und tauchen gemeinsam in den zweiten Teil ein. Hier werden wir die "10 No's für Führungskräfte" genauer unter die Lupe nehmen. Diese essenziellen Grundsätze sind der Schlüssel zu einem erfolgreichen Führungsstil, der nicht nur deine berufliche Laufbahn, sondern auch deine Familie positiv beeinflussen wird. Lass uns herausfinden, wie du diese Prinzipien nutzen kannst, um langfristigen Erfolg zu erzielen und gleichzeitig dein Team oder deine Familie zu stärken.
Kompass auf einem Stein, am Wasser, im Hintergrund sind Berge
von account 17 Nov., 2023
Bist du in einer leitenden Position, sei es als Chef:in, Teamleiter:in, Führungskraft oder Elternteil? Dann öffne dich mit diesem Blogbeitrag für eine spannende Reise zur Optimierung deiner Führungskompetenz!
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Lachende Frau mit einer weißen Jacke, die sich auf ihrer Faust aufstützt.
von account 19 Sept., 2024
„Erlaube dir, stolz auf dich und deine Erfolge zu sein.“ Oft fällt es uns schwer, Stolz als Teil unserer Selbstliebe zuzulassen. In meinem eigenen Coaching-Prozess habe ich erfahren, wie wichtig es ist, diesen inneren Stolz anzunehmen und positiv in unser Leben zu integrieren. Es hat mir geholfen, meine Erfolge zu würdigen und mein Selbstwertgefühl zu stärken.
Frau mit blauer Bluse in drei unterschiedlichen Gefühlsregungen fotografiert. Krise, Nachdenken und
von account 09 Aug., 2024
"Mit über 40 fängt das Leben richtig an! 🚀 Bist du bereit für einen Neustart statt Midlife-Crisis? Entdecke, warum diese Phase voller Chancen steckt, wie du deinen Lebenssinn neu definierst, deine Beziehung auffrischst und mit Leichtigkeit deinen Körper umarmst. Lachend durch die Lebensmitte – das und mehr erfährst du in meinem neuen Blogbeitrag! 🌟💖
Frau (ich) in einem gestreiften Kleid, Blume im Hintergrund, lächelt in die Kamera.
von account 28 Juni, 2024
Dieser Beitrag ist eine Fortsetzung des Themas „Plötzlich … ist alles ANDERS!“ und baut darauf auf, wie wir mit unerwarteten Lebensänderungen umgehen können. Nun möchte ich zwei weitere wichtige Aspekte beleuchten: unsere Rolle als Eltern und wie wir mit den Urteilen anderer umgehen sollten.
Eine Frau (ich) in blauer  Bluse, steht Gedankenversunkenen vor einem weißen Hintergrund.
von account 21 Juni, 2024
Vielleicht kennst du das. Du hattest einen Plan, den „perfekten“ Lebensplan. Alles stand fest: Erst Karriere, dann der perfekte Partner, ein Haus und Kinder, gemeinsam alt werden und die Welt entdecken, genau nach deiner geplanten Zeitachse. Dass dein Lebensplan auch genau so läuft, wie du es dir vorgestellt hast, war oder ist doch selbstverständlich.
Lebensvision_Eine Frau am Strand die mit ihren Fingern ein Visionsqudrat zeigt, durch das sie durch
von account 28 März, 2024
Die Bedeutung einer Lebensvision: Warum sie dir hilft, deine Träume zu verwirklichen und deine Partnerschaft zu stärken! Die eigene Lebensvision oder auch die Partnerschaftsvision ist von entscheidender Bedeutung. Warum? Wenn man nicht weiß, wohin man im Leben will (und hier spreche ich nicht von einem spezifischen Ziel, sondern von einer klaren, umfassenden Vision), kann es schwierig sein, ein erfülltes und sinnerfülltes Leben zu führen oder auch einen gemeinsamen Konsens in einer Beziehung zu finden.
Freudige, Feiernde Menschen im Kreis, mit viel Konfetti, Hände und Spaß
von account 29 Feb., 2024
Im ersten Teil unserer Blogreihe haben wir darüber gesprochen, wie Freude als Anziehungspunkt fungiert und uns dabei unterstützt, das anzuziehen, was wir uns wünschen. Heute möchten wir konkrete Handlungsmöglichkeiten betrachten, die dir helfen, Freude in dein Leben zu integrieren und langfristig in Leichtigkeit und Erfüllung zu leben.
Freudige,Feiernde Menschen im Kreis, mit viel Konfetti,Hände und Spaß
von account 23 Feb., 2024
Kennst du das, wenn du dich in einer scheinbar unerfreulichen Situation befindest und es dir schwerfällt, Freude zu empfinden? Vielleicht hast du dich schon einmal dabei erwischt, wie du dich auf das konzentrierst, was nicht funktioniert, oder wie du häufig über deine Lebenssituation klagst. Oft hoffen wir, dass es uns durch Klagen besser geht oder dass wir dadurch zumindest leichter ein offenes Ohr finden. Doch hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass genau dieser Widerstand gegen Freude uns daran hindert, das anzuziehen, was wir uns wirklich wünschen?
Bunte Schatten auf einem weiblichen Gesicht mit geschlossenen Augen.
von account 26 Jan., 2024
Kennst du das auch? Momente aus der Vergangenheit, die wie Schatten über deinem Leben liegen und immer wieder auftauchen, um deine Stimmung zu trüben? Diese Erinnerungen können uns gefangen halten und unsere Lebensfreude beeinträchtigen. Es ist eine Herausforderung, schmerzhafte Erlebnisse und ungünstige Ereignisse aus der Vergangenheit loszulassen. Doch heute möchte ich dir zeigen, dass du die Macht hast, diese Fesseln zu lösen und einen Weg zu innerem Frieden zu finden.
Kompass auf einem Stein, am Meer mit Bergen im Hintergrund.
von account 24 Nov., 2023
Im ersten Teil dieser Blogreihe zum Thema Führung haben wir die Kraft deines Mindsets in Bezug auf deine Führungskompetenz beleuchtet. Wir haben gesehen, wie diese Transformation nicht nur deine berufliche Rolle, sondern auch dein Familienleben positiv beeinflussen kann. In diesem Beitrag setzen wir unsere Reise fort und tauchen gemeinsam in den zweiten Teil ein. Hier werden wir die "10 No's für Führungskräfte" genauer unter die Lupe nehmen. Diese essenziellen Grundsätze sind der Schlüssel zu einem erfolgreichen Führungsstil, der nicht nur deine berufliche Laufbahn, sondern auch deine Familie positiv beeinflussen wird. Lass uns herausfinden, wie du diese Prinzipien nutzen kannst, um langfristigen Erfolg zu erzielen und gleichzeitig dein Team oder deine Familie zu stärken.
Kompass auf einem Stein, am Wasser, im Hintergrund sind Berge
von account 17 Nov., 2023
Bist du in einer leitenden Position, sei es als Chef:in, Teamleiter:in, Führungskraft oder Elternteil? Dann öffne dich mit diesem Blogbeitrag für eine spannende Reise zur Optimierung deiner Führungskompetenz!
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