Die Lösung steckt
in dir!
Ich begleite dich auf dem Weg sie zu entdecken.
Entdecke dich neu
Alle Ressourcen, die wir benötigen, um positive Veränderungen in unserem Leben herbeizuführen, tragen wir bereits in uns - jedoch sind sie oft verborgen und kognitiv schwer zugänglich. Gefangen in unserem eigenen Gedankenstrudel und beschränkt durch unsere gewohnten Handels- und Denkmuster, sind wir oft nicht in der Lage, Lösungen und Auswege zu erkennen.
Ein unvoreingenommener Blick von außen, ein anregender Impuls oder eine zuvor noch nie gestellte Frage können dabei helfen, den Blickwinkel zu erweitern, neue Möglichkeiten zu ergreifen und gewünschte Ziele zu erreichen.
Wofür eigentlich Coaching?
All deine Ergebnisse zeigen sich in deinem Leben, weil du nach bestimmten Prinzipien lebst und über die Zeit Glaubenssätze, sogenannte „Standpunkte“, über dich, andere Menschen und alle möglichen Themen gebildet hast. Über deine Standpunkte bist du dir nicht bewusst. Sie liegen tief im Inneren verborgenen, beeinflussen jedoch permanent dein Denken, Fühlen und Handeln und bringen dadurch Ergebnisse, also sichtbare Ereignisse, in deinem Leben hervor.
Diese Ergebnisse sind per se weder gut noch schlecht, falsch oder richtig. Allerdings sind manche für dich funktional und Teil eines für dich glücklichen Lebens, andere hingegen sind eher dysfunktional und stehen dir bei der Erreichung deiner Ziele und Visionen im Weg.
Wann immer du dich in Lebenssituationen oder Gedankenmustern wiederfindest, die dich unzufrieden oder sogar krank machen, ist es Zeit für Veränderung.
Genau an dieser Stelle kann Coaching helfen.
Wie kann Coaching unterstützen?
Im Coaching haben wir die Möglichkeit, durch verschiedenste Techniken, Modelle und vor allem durch eine neutrale und nicht bewertende Sichtweise, deine inneren Überzeugungen aufzudecken. Durch angeleitete Selbstreflektionen beleuchten wir die für dich dysfunktionalen Denkmuster und führen einen Wandel deiner inneren Haltung herbei.
Dabei arbeiten wir beide auf Augenhöhe miteinander und besprechen gemeinsam, welche Schritte du gehen möchtest. Alle Lösungen sind in dir, ich unterstütze dich dabei diese Lösungen zu finden und zu sehen. Ich gebe dir quasi Navigationshilfe, deine aktuellen Standpunkte zu erkennen und in neue, für dich funktionale Standpunkte zu wandeln. Dadurch ist es dir möglich, dir eine selbstbestimmte Lebenssituation zu erschaffen, die deinen Wünschen entspricht.
Meine Themenschwerpunkte
In komplexen Veränderungs- und Weiterentwicklungsprozessen greifen mehrere Bereiche ineinander. Berufliches lässt sich nicht von Privatem trennen und andersherum auch nicht. Je nach deinen Bedürfnissen, betrachten wie einen oder mehrere Themenschwerpunkte, im Endeffekt wird sich jedoch jede Veränderung ganzheitlich auf dein Leben auswirken.
01
Persönlicher Wandel
- positives Mindset schaffen
- gewünschte Ziele erkennen & verwirklichen
- Erkennen und Überwinden von mentalen Blockaden und Selbstzweifeln
- Verbesserung der eigenen Leistung
- soziale Kompetenzen erweitern
02
Neue Lebensabschnitte
- Große Veränderungen, wie Umzug oder Trennung ohne Drama meistern
- Weiblichkeit entdecken & mit hormonellen Veränderungen umgehen lernen
- Angst vor dem Altern und vor dem Tod überwinden
03
Meditation & Wohlbefinden
- In einen Zustand von mentaler Gelassenheit und tiefer Entspannung gelangen
- Stress abbauen und ihn präventiv vermeiden
- Achtsam leben und eine innere Balance herstellen
04
Partnerschaft & Familie
- Einsamkeit überwinden
- Eine erfüllte Partnerschaft leben
- Kinder in ihrer freien Entfaltung unterstützen
- Ein harmonisches Klima in der Familie herstellen
05
Berufliche Entwicklung
- Berufliche Klarheit und Verwirklichung
- Berufliche Neuorientierung
- Umgang mit Geld
- Teamarbeit und Kommunikation
- Dauerstress
- Schwierigkeiten mit anderen Personen
06
Vision & Ausrichtung
- Neuorientierung & Lebensvision
- Klarheit über deine Bestimmung erlangen
- deinem Leben einen Sinn geben und es lieben lernen
- inspiriert, beflügelt & motiviert sein
01
Persönlicher Wandel
- positives Mindset schaffen
- gewünschte Ziele erkennen & verwirklichen
- Erkennen und Überwinden von mentalen Blockaden und Selbstzweifeln
- Verbesserung der eigenen Leistung
- soziale Kompetenzen erweitern
02
Neue Lebensabschnitte
- Große Veränderungen, wie Umzug oder Trennung ohne Drama meistern
- Weiblichkeit entdecken & mit hormonellen Veränderungen umgehen lernen
- Angst vor dem Altern und vor dem Tod überwinden
03
Meditation & Wohlbefinden
- In einen Zustand von mentaler Gelassenheit und tiefer Entspannung gelangen
- Stress abbauen und ihn präventiv vermeiden
- Achtsam leben und eine innere Balance herstellen
04
Partnerschaft & Familie
- Einsamkeit überwinden
- Eine erfüllte Partnerschaft leben
- Kinder in ihrer freien Entfaltung unterstützen
- Ein harmonisches Klima in der Familie herstellen
05
Berufliche Entwicklung
- Berufliche Klarheit und Verwirklichung
- Berufliche Neuorientierung & Ausrichtung
- Umgang mit Geld
- Teamarbeit und Kommunikation
- Dauerstress
- Schwierigkeiten mit anderen Personen
06
Vision & Ausrichtung
- Neuorientierung & Lebensvision
- Klarheit über deine Bestimmung erlangen
- deinem Leben einen Sinn geben und es lieben lernen
- inspiriert, beflügelt & motiviert sein
01
Persönlicher Wandel
- positives Mindset schaffen
- gewünschte Ziele erkennen & verwirklichen
- Erkennen und Überwinden von mentalen Blockaden und Selbstzweifeln
- Verbesserung der eigenen Leistung
- soziale Kompetenzen erweitern
02
Neue Lebensabschnitte
- Große Veränderungen, wie Umzug oder Trennung ohne Drama meistern
- Weiblichkeit entdecken & mit hormonellen Veränderungen umgehen lernen
- Angst vor dem Altern und vor dem Tod überwinden
03
Meditation & Wohlbefinden
- In einen Zustand von mentaler Gelassenheit und tiefer Entspannung gelangen
- Stress abbauen und ihn präventiv vermeiden
- Achtsam leben und eine innere Balance herstellen
04
Partnerschaft & Familie
- Einsamkeit überwinden
- Eine erfüllte Partnerschaft leben
- Kinder in ihrer freien Entfaltung unterstützen
- Ein harmonisches Klima in der Familie herstellen
05
Berufliche Entwicklung
- Berufliche Klarheit und Verwirklichung
- Berufliche Neuorientierung & Ausrichtung
- Umgang mit Geld
- Teamarbeit und Kommunikation
- Dauerstress
- Schwierigkeiten mit anderen Personen
06
Vision & Ausrichtung
- Neuorientierung & Lebensvision
- Klarheit über deine Bestimmung erlangen
- deinem Leben einen Sinn geben und es lieben lernen
- inspiriert, beflügelt & motiviert sein
Meine Coaching-Angebote
Ich stehe für eine individuelle Coaching-Begleitung, angepasst an deine ganz persönlichen Bedürfnisse. In all meinen Angeboten bestimmen wir gemeinsam den Weg sowie das Tempo und deine eigenen Wünsche bleiben stets in unserem Fokus.
Einzel-Coaching
Für aktuelle Herausforderungen und Zielsetzungen biete ich Einzel-Coachings an und bei besonders akuten Problemen, Konflikten und anstehenden Entscheidungen auch kurzfristige Akut-Coachings.
Dein Coaching können wir sowohl vor Ort in Löhne oder online per Videotelefonat durchführen.
Coaching in Motion
Im Gehen redet es sich leichter und es schweigt sich auch leichter. Deshalb biete ich dir eine besondere Art des Einzel-Coachings - nämlich in Bewegung an. Beim Spazieren wechseln wir die gewohnte Umgebung und gehen damit gemeinsam die ersten Schritte in Richtung Veränderung. Die Natur und die frische Luft wirken anregend und inspirierend. Körperliche Bewegung fördert den inneren Prozess und wirkt wie eine Art Katalysator.
Langfristige
Coaching-Begleitung
Um besonders wirksame, nachhaltige Veränderung zu erreichen, begleite ich dich über einen längeren Zeitraum auf deinem Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Positivität, Erfüllung, Weiterentwicklung und Freude.
Gibt es Vergangenes, dass du gerne loslassen möchtest, um Raum für Neues zu schaffen?
In meinem diesjährigen Workshop lade ich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein, tiefer in die Geheimnisse und Bedeutung der Rauhnächte einzutauchen und die tiefen Ebenen ihres Selbst zu erkunden. Am 21.12.2024, dem Tag der Wintersonnenwende, treffen wir uns in Herford, um gemeinsam das Jahr 2024 reflektiert zu verabschieden und absichtsvoll das Jahr 2025 zu begrüßen. Dabei verbinden wir uns mit kraftvollen Seelentieren, die uns als spirituelle Begleiter durch die kommenden Monate führen.
Lass deine Wünsche Erfüllung werden und sichere dir jetzt deinen Platz!
Über mich
Als zertifizierte Coach & Trainerin unterstütze ich Menschen und Teams, ihre Potenziale zu verwirklichen und ein Leben in höherer Qualität und neuem Bewusstsein zu erfahren.