Work-Life-Balance – Gibt es sie wirklich?

Eine Mogelpackung

Aber auch in der Praxis gewinnt das „perfekte“ Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben immer mehr an Bedeutung. Die Suche nach Balance beschäftigt unzählige Menschen, Unternehmen werben potentielle Mitarbeitende mit diesem Versprechen und ein ganz neuer Wirtschaftszweig zur mentalen Gesundheit von Arbeitnehmer:innen hat sich entwickelt.

Dabei ist der Begriff im Prinzip nur eine Mogelpackung…

Er suggeriert zwei Extrempole; eine Trennung zwischen zwei Lebensseiten, die es so nicht gibt. – Wer arbeitet, der lebt auch, da gibt es keinen Zweifel.

Genauer gesagt verbringen die meisten Menschen sogar den größten Teil ihres Lebens im Beruf. Wir verbringen in der Regel mehr Zeit mit unseren Arbeitskolleg:innen als mit unseren Freund:innen.

Daher könnten Leben und Arbeit wunderbar symbiotisch miteinander verbunden sein, einander stärken und befruchten.

- Ein entspannter Bürokaffee kann nach einem aufreibenden Familienwochenende genauso entspannend sein, wie der Nachmittagskaffe oder Abendwein nach einem langen Arbeitstag.

Die Betrachtungsweise zweier, voneinander getrennten Leben ist aus meiner Sicht nicht funktional, denn du lebst nicht zwei separate Leben. Du lebst nur ein einziges Leben. Dieses Leben im Hier und Jetzt, in diesem Körper und dieses Leben sollte im Idealfall glücklich & erfüllt sein und das zu jeder Zeit, an jedem Tag und in jedem Augenblick, egal wo du dich gerade befindest.

Wenn es gar keine richtige Work-Life-Balance gibt, wozu gibt es immer mehr Präventivangebote und wozu sind so viele Unternehmen an dem Thema Work-Life-Balance interessiert?

Aus Unternehmenssicht, geht es um Ressourcenschonung. Durch Maßnahmen für eine Work-Life-Balance werden Gesundheit und Wohlbefinden der Mitarbeitenden gesteigert und langfristig mehr Lebensfreude gefördert.

Das ist ein super Ansatz, denn durch weniger Stress entstehen weniger Fehler, die Mitarbeitenden sind motivierter und auch zuverlässiger, wenn sie nicht ständig unter „Strom“ und „Druck“ stehen. Das wiederum führt zu einem erfüllteren Leben und erhöht die Zufriedenheit jedes einzelnen ungemein. Die erhöhte Zufriedenheit der Mitarbeitenden wirkt sich wiederum positiv auf das Betriebsklima aus. Die Mitarbeitenden sind leistungsfähiger und Krankheitszeiten reduzieren sich.

An dieser Stelle wird es dann auch wieder rund, denn deine Zufriedenheit und deine Lebensfreude hat nicht nur Einfluss auf deine Leistungsfähigkeit in dem Zeitraum, in dem du auf der Arbeit bist, sondern wirkt sich natürlich auch auf die Zeit mit deiner Familie und deinen Freund:innen sowie bei allem, was du tust, aus.

Und das alles zusammen sorgt dann für einen Menschen der in Balance – im Gleichgewicht ist.

Auch wenn der Begriff „Work-Life-Balance“ nicht funktional ist, ist es erstrebenswert, im „Gleichgewicht“ zu sein, denn in diesem Zustand empfinden wir Freude und Leichtigkeit. Wie du ins Gleichgewicht kommst beziehungsweise deine Mitarbeitenden auf diesem Weg unterstützt, erfährst du im zweiten Teil dieses Blogbeitrags.

Deine Bianca